Carvão Ativado Desintoxica o Corpo, Funciona?

By Editor
In Útil
jul 26th, 2017
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Carvão ativado pode causar distúrbios digestivos

Como leitora assídua, vi dezenas de suplementos ir e vir em termos de moda, desde ervas e aminoácidos até antioxidantes e extratos. Recentemente, o carvão ativado ganhou a atenção das pessoas como um remédio natural obrigatório que desintoxica o corpo. Mas será que funciona?

Semelhante ao carvão comum para sua grade, o carvão ativado é tipicamente feito de conchas de turfa, carvão, madeira ou coco, tratadas de forma a torná-lo muito mais poroso ou “ativado”. É usado comumente em salas de emergência para tratar intoxicações e sobredosagens de drogas devido à sua capacidade de evitar que produtos químicos sejam absorvidos pelo trato gastrointestinal no sangue.

Alguns entusiastas da saúde teorizaram que, se o carvão ativado pode absorver substâncias perigosas, ele deveria ser usado rotineiramente, como uma maneira de limpar o corpo de outras toxinas que estamos expostos (como pesticidas e produtos químicos em embalagens de alimentos). E, foi dai que nasceu uma tendência.

Carvão ativado pode ser encontrado em uma série de bebidas engarrafadas, como água de carvão, limonada e outros sucos. Há também uma miríade de suplementos de carvão ativado que você pode comprar on-line, que prometem ajudar com problemas de gases, e algumas pessoas estão usando para branquear os dentes. Infelizmente, porém, não é tão simples (nem totalmente inofensivo). Aqui estão três coisas que você deve saber sobre a moda.

O carvão ativado também pode se ligar também a substâncias benéficas

O carvão ativado não faz distinção entre substâncias desejadas e indesejadas. Isso significa que também pode se ligar a nutrientes, incluindo vitaminas C e B, bem como outros suplementos dietéticos e medicamentos prescritos, impedindo-os de entrar na corrente sanguínea.

Em outras palavras, beber em suco, por exemplo, pode realmente fazer o produto que você está engolindo menos saudável de algumas maneiras. A coisa mais importante para se lembrar de qualquer coisa que reivindique um benefício “desintoxicante” é que seu corpo está equipado com um fígado, rins, pulmões e sistema digestivo, que trabalham 24 horas para executar funções de “desintoxicação”. Se você quiser ajudá-los, as melhores coisas que você pode fazer são beber muita água, coma alimentos que naturalmente aumentam a capacidade do seu corpo de “desintoxicação”, como beterraba, gengibre, açafrão e vegetais crucificos (broccoli, couves de Bruxelas , Repolho, couve-flor, couve) e evite aditivos artificiais e alimentos processados.

O carvão ativado pode realmente causar distúrbios digestivos

O uso de carvão ativado para ajudar com o problema de gases ainda não foi bem estudado e a pesquisa é conflitante, mas também se sabe que pode causar náuseas e vômitos. Também pode provocar constipação, diminuir o movimento de alimentos ou resíduos através do sistema digestivo, ou mesmo levar a um bloqueio intestinal grave. E um relatório de 2014 da Universidade George Washington suspeita que o carvão ativado pode ter causado colite (inflamação no cólon) em um paciente que repetidamente o usou para desintoxicar seu corpo por conta própria. Em outras palavras, não está claro como isso irá afetá-lo individualmente.

 

Não existe uma dosagem segura conhecida

Como o carvão ativado não é rotineiramente usado de forma preventiva, estudos não foram realizados sobre sua eficácia a longo prazo, ou segurança, e muito menos uma quantidade exata para ser consumida. Então, embora possa parecer benéfico e benigno, você pode estar prejudicando sua saúde de maneiras que ainda não entendemos.

O carvão ativado tem sido usado como remédio há anos em emergências. E alguns médicos podem recomendá-lo para reduzir os efeitos colaterais da quimioterapia ou a diálise a longo prazo. No entanto, são necessárias mais pesquisas em ambas as áreas e, é muito cedo para se abraçar como um remédio caseiro ou uma estratégia de bem-estar diária.








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